《抓住她们》是一部2019年上映的中国剧情片，由杨子执导，梁婧婷、方琪、狄龙、王志飞等人主演。该影片讲述了一名退休女职业运动员在社区偶然发现了一伙人口贩卖的犯罪组织，并与一帮热心的邻居们合作，救出了一批被困少女的故事。影片中，主演们在不远处社区的姐妹们一同揭开黑幕，用自己的勇气和智慧拯救了受害者，并成功将团伙绳之以法。影片通过展现女性的力量和团结